Mengandung.com - Ibu Informatif Anak Cemerlang

Maklumat Terkini

Sabun Taharah ~ Sabun Tanah Liat Pertama Seumpamanya di Malaysia

Sesuai untuk digunakan untuk seisi keluarga. Berkesan untuk menghaluskan, memutih dan menghilangkan kesan parut pada kulit. Malah boleh digunakan untuk atasi masalah kulit gatal dan panau.

Baca lagi...

Koleksi Video Menarik

Testimoni

Sections

Mengandung.com - Ibu Informatif Anak Cemerlang

Amalan Yang DiGalakkan Semasa Hamil

Ditulis oleh Miey Ahmad

Selasa, 20 Januari 2009

Berikut dikongsikan beberapa amalan yang digalakkan untuk ibu semasa hamil:

Makan pelbagai jenis makanan yang berzat dan seimbang berasaskan Piramid Makanan. Bagi rakan ibu yang mengalami masalah kesihatan, makan sebagaimana yang disarankan oleh doktor anda.
Teruskan kerja-kerja harian seperti biasa disamping bersenam mengikut kemampuan.
Menjaga kebersihan diri dan persekitaran.
Tidur dan rehat yang mencukupi.
Mendapatkan pemeriksaan kehamilan mengikut jadual.
Mengambil ubat-ubatan atau suplimen seperti yang diarah atau disarankan.

Sehingga bertemu di informasi seterusnya.

Salam ceria.

Amalan-Amalan Bahaya Semasa Hamil

Ditulis oleh Miey Ahmad
Ahad, 11 Januari 2009
Amalan-amalan berikut mengancam keselamatan ibu dan janin: Mengurut atau mengubah kedudukan janin. Pengambilan jamu, herba dan ubat-ubatan, minuman keras dan merokok. Pengambilan makanan yang tinggi lemak, gula dan garam. Melakukan kerja-kerja berat, menunggang basikal atau memandu pada akhir kehamilan. Melakukan hubungan kelamin jika berlaku pendarahan dari faraj atau kedudukan uri di bawah. Mengunjungi pesakit yang menghidapi penyakit berjangkit seperti campak, tibi terutamanya peringkat awal kehamilan. Sehingga bersambung informasi seterusnya.
Terakhir dikemaskini ( Isnin, 16 Februari 2009 )